告诉我近年来失眠抑郁症是如何出现的。

 作者:雷狄堆     |      日期:2017-09-28 19:15:04
在2012年之前,我从来不知道什么是失眠和抑郁症 2012年,我开始了一份新工作,并不是什么大不了的事这不是自由,而是我第一次可以赚一个月赚更多的钱,即使我没有自由,我也不会感到非常难过,我很开心我周围的朋友也很羡慕在我这个年纪找到一个好人干得好,工作,不只是赚更多的钱吗半年后,我认识一位女同事,不是太漂亮,不是太高,不是很关心别人,我更关心她这些日子太长了,很好,没有太多的担心,但当时它真的很年轻,没有那么多的想法,也没有梦想对另一半我没有太多的需求,我不需要对方做任何事情 2013年底,参与人数发生了太多变化,而且有太多事情进展不顺利在那段时间里,我每天都在与自己斗争晚上我被纠缠在床上我不想放手,我找不到解决办法我开始变得很多东西,我只想到了坏事我开始责备自己,我觉得这是我的错,无论如何我想离开,想要逃离,我想要离开这个城市,所以我辞职并与我的女朋友分手,因为我不相信长途爱情,我在2014年底离开了那里但离开是不是问题的解决方案我无法解决问题,问题一直存在我继续患失眠症,继续抑郁症,继续我的悲伤在2015年底,我失眠了2年随着问题逐渐消退,它甚至已经过去了失眠或不愿意离开我,我不明白,可能已经习惯了失眠,我觉得生活毫无意义,有时候太累了睡不好但我害怕躺在床上,因为每次我躺在床上,我总是有各种各样的烦恼,各种各样的翻转,整个人都没有精力,我不知道我喜欢什么,我没有利益我只是想独自一人,我没有工作,我整天呆在家里这个家庭非常焦虑和担心,但他们无能为力一开始,我对他们的指导非常不耐烦我非常反对说他们会带我去看医生直到我的妈妈再次要求我答应她,看一位精神科医生,并坐在那里不说话最后,没有办法答应我的妈妈我还记得第一次看到精神科医生的印象并不是精神科医生总是在电视上,然后你可以通过与你交谈来欺骗你的钱医生非常友好,她会教你很多方法来研究这个问题有些事情,如果没有人指导你,你可能不知道一辈子要看什么,理解它会让你感觉更舒服一点我第二次见面时,我以为我可以跟她说话我告诉她我想到的一切,没有任何隐瞒的暗示几次聊天后,我开始做催眠治疗来治疗睡眠和植入手术(医生也会催眠,而不是一般的精神科医生)这样,失眠和抑郁就会慢慢治愈慢慢地,我知道如何从多个方面和观点来对待问题我终于可以像普通人一样睡觉,工作,下班,锻炼和约会事实上,人很简单很多时候,我认为这很复杂但我仍然无法摆脱我不愿意道歉 (哈哈)即使知道你错了!这就是我!我非常感谢医生,我希望能帮助更多失眠的人出去,放手,当然,如果有问题,我想问问医生,我也会帮助你!